El próximo 26 de septiembre la Dra. Paula Giménez, responsable médico de la Unidad de Sueño impartirá la charla “El Sueño y sus Trastornos durante el Embarazo y el Sueño del Recién Nacido” perteneciente al programa Acondicionamiento Físico para el Parto (AFP) en el Gimnasio Arena Alicante.
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La Parálisis del Sueño es un trastorno que afecta del 40 al 60% de la población en algún momento de la vida. Para entenderlo debemos primero explicar ciertas características del sueño: Dormir es como bajar una escalera: el primer escalón es la fase I, el sueño más […]
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Después de los meses de verano y de la frecuente irregularidad en cuanto a horarios, hábitos y rutinas se refiere, aparece la necesidad de recuperar el orden que teníamos antes de las vacaciones o de establecer uno nuevo que nos permita responder a las exigencias laborales, sociales y personales sin un elevado coste físico y/o emocional.
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Pincha sobre la imagen para leer la entrevista a la Dra. Paula Giménez en el Diario Información del domingo 3 de agosto de 2014.
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A continuación podéis escuchar una entrevista realizada a la Dra. Paula Giménez, responsable de la Unidad de Sueño Vistahermosa, el pasado domingo 20 de julio en el programa La Mañana Fin de Semana COPE.
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¿Cuando te vas a dormir, te vienen a la cabeza pensamientos o preocupaciones sobre el día anterior o sobre el día siguiente? ¿Estos pensamientos te generan ansiedad y te impiden conciliar el sueño?
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El verano está a la vuelta de la esquina y con él el cambio de rutinas y de hábitos incluyendo los períodos de comida y sueño.
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Carolina es una mujer sana de 40 años que acude a nuestra Unidad porque no puede conciliar el sueño por las noches desde hace años, pero el problema se ha acentuado en el último medio año, durmiendo una media de 4 horas.
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La Unidad de Sueño de la Clínica Vistahermosa organiza la charla “CÓMO ENSEÑAR A DORMIR A LOS NIÑOS” que impartirá el prestigioso Dr. Eduard Estivill el día 29 de Mayo de 13:30 a 14: 30 horas en el Club Información (Avda. Dr. Rico 17). La asistencia es gratuita y está limitada al aforo de la sala.
Leer más →Pincha sobre la imagen para ver el programa completo de las I Jornadas de Trastornos del Sueño: El Sueño y sus Trastornos en la Infancia
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